sábado, 21 de julio de 2012

La importancia de saber comunicar

Estos días pasados he tenido la suerte de poder profundizar más en un tema que considero muy importante tanto para los trabajadores sociales como para la población en general.
He realizado un curso sobre "Educación de la voz. Cómo hablar en público", impartido por el actor y director de teatro (Bambalúa Teatro) Jose Luis Manso Calero.
Como profesional dedicada al mundo social siempre he tenido muy en cuenta lo importancia de una buena comunicación,  del discurso así como la estructuración del mismo, saber transmitir tus ideas y llegar a los receptores, pero existen muchos más elementos que entran en juego en una buena comunicación:
  • El aparato fonador: Compuesto por laringe, pulmones, bronquios, tráquea, cuerdas vocales, aparato resonador; es la parte fisíca de nuestra comunicación.
  • La relajación y la respiración: Tan importante como contar con un buen aparato fonador es saber utilizarlo, así como conocerse uno mismo y conocer el espacio con el que contamos, medios técnicos, materiales...Practicar la relajación y respiración a través de técnicas que nos ayuden a concentrarnos y predisponernos para el discurso.
  • Preparación y constancia: El 70% de la base del éxito de un buen comunicador, como en muchas cosas en la vida, está en la preparación del discurso y del tema que se va a tratar. Los expertos recomiendan dedicar tres semanas ha preparar la ponencia o discurso que tengamos que realizar.
En relación al contenido del discurso y su estructuración, hemos de respetar unas sencillas pautas que nos ayudarán a "hacernos entender" y poder llegar mejor al público:
  1. Una correcta presentación, clara y concisa, del tema que vamos a tratar, que cree expectación en el auditorio.
  2. Desarrollar el discurso en varios puntos, procurando tratar cosas concretas e introducir ejemplos o ayudarnos con medios visuales (imágenes, vídeos); que apoyen el discurso. Desarrollar ideas que lleguen al público.
  3. Concluir con un pequeño resumen de lo visto para cerrar, que sea ilustrativo de lo tratado, ya que tanto ésto como la introducción serán las palabras a las que más  atención pondrá nuestro público.
Son muchos los casos en los que nos encontramos ante un público al que hemos de transmitir  un mensaje, y muchas veces convencerlos de que lo que nosotros exponemos es adecuando para ellos, desde cosas más cotidianas como reuniones en el trabajo, coloquios con los amigos,...a actos más formales como la impartición de un curso, la exposición de un trabajo o una conferencia; y es por ello por lo que debemos prestar atención a todos estos detalles implícitos en la comunicación; ya que trabajar de forma consciente sobre ellos nos ayudará a limar los fallos y a ser mejores comunicadores. 



lunes, 9 de julio de 2012

Otra forma de ver cine, películas de temática social

Cada vez son más las películas que abordan temáticas sociales en sus argumentos, y ésto es una suerte tanto para los que nos gusta este tipo de cine como para la población en general, ya que supone adentrarnos en otras vidas y conocer nuevas realidades de una forma atractiva y original; situaciones que muchas veces nos hacen reflexionar y despiertan nuestro interés por saber más sobre el tema que tratan.
En la época estival, en muchas ciudades y pueblos podemos encontrar ciclos de cine dedicados a películas que normalmente no han sido muy difundidas en el momento de su estreno, o proyecciones al aire libre  a la caída del sol, aprovechando el buen tiempo, que sirven de excusa para compartir una buena historia.
 
Entre las películas que últimamente he tenido la suerte de ver sobre estos temas me gustaría hablaros de algunas que para mí son "pequeñas joyas":

  • "Arrugas" : Película española, dirigida por Ignacio Ferreras. Ganadora de dos premios Goya (a la mejor película de animación y mejor guión adaptado), además de muchos más premios y nominaciones que podéis conocer en su página web. Basada en un cómic con el mismo nombre de Francisco Roca; nos cuenta el día a día en una residencia para personas mayores de la mano de sus dos protagonistas: Emilio, enfermo de Alzheimer y Miguel, que le acompañará y ayudará durante su estancia en el centro. Tierna y agradable forma de acercarnos al mundo residencial y de la tercera edad.
  • "Intocable" : Película francesa escrita y dirigida por Eric Toledano y Olivier Nakache . Basada en una historia real, aborda el mundo de la discapacidad y las relaciones humanas desde un punto de vista diferente. En ella, sus protagonistas, un adinerado aristocrata con parálisis a raíz de un accidente y un joven proveniente de un barrio marginal, acabaran teniendo una relación que nos enseña a ver que más allá de las limitaciones y de las clases sociales están las personas y la amistad entre ellas. Maravillosa forma para descubrir el mundo de la discapacidad con otra visión.
  • "La pesca del salmón en Yemen": Película inglesa, dirigida por Lasse Haström. Esta película basada en la novela de Paul Torday nos ofrece una visión de la cultura de éste país a través de la idea de un jeque yemení de introducir la pesca del salmón con mosca allí; para lo que requiere la colaboración de un asesor del primer ministro británico y de una representante del jeque, que tratará de convercelo en ésta aventura. Original historia que nos ayuda a conocer un poco más la realidad en la zona del Oriente Medio.
Son muchas más las películas que sobre distintos temas sociales nos podemos encontrar este año en cartelera y que merecen un espacio aquí por lo innovador de su argumento o por la nueva forma de ver las distintas realidades que aportan, y a las que dedicaremos un espacio más adelante. Desde aquí os animo a dejaros sorprender por todas ellas.

domingo, 1 de julio de 2012

Terapias asistidas con animales, mucho más que una buena compañía

Los animales de compañía son, además de grandes y fieles servidores, usados cada vez más en tratamientos terapéuticos.

El psiquiatra estadounidense Dr. Boris Levinson fue uno de los primeros estudiosos de la salud humana en escribir sobre estos fines (Pet Orient Child Psycotherapie) , todo comenzó debido a un encuentro casual de su perrro con uno de sus clientes más jóvenes, dando lugar a un proceso de comunicación y una ayuda en su cura.
Las Terapias Asistidas con Animales (TAA) son definidas por la Wikipedia como "una actividad donde la misión es seleccionar, entrenar y certificar los animales, que sean de apoyo en tratamientos y terapias para pacientes de todas las edades, con enfermedades que los debilitan y los afectan en el plano social, emocional y cognitivo".

Las TAA más utilizadas serían: las terapias con perros, con pequeños animales (peces, pájaros, gatos...), las terapias con caballos y las terapias con delfines.

El objetivo de éste contacto humano-animal está en mejorar la calidad de vida de la persona que ha perdido la motivación a raíz de una depresión o por falta de contacto con la sociedad. También son útiles para personas con problemas de atención y aprendizaje, sobre todo niños. En nuestro país podemos encontrar la Asociación Española de Terapias Asistidas con Animales y Naturaleza (AETANA)  

En España ya se aplican estas TAA en centros para atención de personas:

-Fundación Affinity: Creada por la empresa Affinity Petcare S.A. que comercia alimentos para nuestras mascotas, trabaja para promover "el papel de los animales de compañía en la sociedad". Y entre sus iniciativas cuenta con un programa de Terapia y Educación Asistida para Animales de Compañía (TEAAC), y ha ofrecido una serie de ayudas a residencias de personas mayores,de personas con discapacidad, de salud mental o centros penitenciarios que cumplieran unos requisitos para que pudieran tener un perro o gato para esta actividad.

-ASZAL (Asociación Nacional de Criadores de la Raza Asnal Zamorano-Leonesa): Esta asociación constituida por 550 socios y dedicada a la crianza del asno cuenta entre sus actividades con un "programa de psicoestimulación multifuncional asistido con asnos zamorano-leoneses en personas con discapacidad". Podemos conocer algunas de las actividades que llevan a cabo en la página de la asociaciación A.N.D.R.E.A, entre ellos su centro de asinomediación y terapia  asistida con burros para personas con desventaja física, psíquica y/o social, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida de estas personas.
Además dan a conocer su labor a través de visitas a sus instalaciones de San Salvador (situado en Allariz, Ourense) como la del  jóvenes del Centro Educativo Monteledo (Ourense), centro de ejecución de medidas judiciales de internamiento, perteneciente a la Xunta de Galicia y gestionado por la Fundación “Camiña Social”, donde se atiende a menores con a medidas judiciales de internamiento; o la visita de personas del Centro de Recursos para personas con gran discapacidad de la Comarca de Lugo, de ocio terapéutico.

Cada vez son más las experiencias que nos permiten conocer los beneficios que el contacto con animales tiene para los seres humanos y los usos terapéuticos de los mismos; y pienso que a medida que se trabaje más en estos temas su presencia en el mundo asistencial y en el tratamiento con personas será cada vez mayor.




martes, 19 de junio de 2012

Reinventando el envejecimiento activo. Experiencias en torno al Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidad Intergeneracional (II)

Hace unos días hablábamos de la celebración del Año Europeo del Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional, que se celebra éste 2012 en toda Europa.
Con motivo de ésta celebración, el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO) ha creado un espacio para compartir las experiencias en torno a éste tema que se desarrollen en España y en Europa, para aquellas entidades que quieran compartir las buenas prácticas llevadas a cabo.
Las experiencias aparecen clasificadas atendiendo al área con la que se relacionen (laboral, participación social, intergeneracional,...), si bien muchas de ellas puedan pertenecer a varias áreas.




  • Dentro de nuestro país destacaríamos:
  1.  "Escuela de abuelos educadores", perteneciente al área intergeneracional, se trataría de dos programas, desarrollados por Cruz Roja Española, uno en La Coruña, donde se trata de un grupo de abuelos cuidadores de sus nietos que durante el año 2011 recibió formación sobre estas tareas, a la vez que intenta ser un espacio de intercambio de experiencias entre estos cuidadores y también con sus nietos; mientra que el de de Granada , más largo en el tiempo (dura desde el inicio del año 2010 a finales del 2012) es un programa más formativo. Ambos trabajan en la dirección de dotar a los abuelos cuidadores de instrumentos para su labor.
  2. "Envejecimiento saludable en personas con enfermedad mental en Castilla y León", perteneciente al área de salud, desarrollado por FEAFES, en el que se nos presenta un estudio realizado sobre la percepción de las necesidades relacionadas con el envejecimiento de las personas con enfermedad mental grave, así como la construcción de una escala para medir estas necesidades. Se trata de un proyecto innovador, ya que al igual que ha aumentado la esperanza de vida en la población, también en el colectivo de personas con enfermedad mental se ha notado ese incremento, y es por ello que se ha de incidir en la necesidad de estudios específicos sobre este colectivo.
  3. "Personas mayores y medios de comunicación", perteneciente al área de sensibilización social, desarrollado por la Universidad Permanente de la Universidad de Alicante (UPUA), donde se propone analizar la imagen que los medios de comunicación  y las artes proyectan de las personas mayores, incidiendo en los aspectos que no nos gusten de estas proyecciones y colaborando en la creación de una imagen favorable del envejecimiento.Se pone en marcha el taller “Los mayores y los medios de Comunicación: tratamiento de una presencia”, coordinado por los Colaboradores Docentes de la Universidad Permanente Fernando Embid Fernández y Mª Dolores Berenguer Ros, que lleva al Observatorio Permanente de la UPUA: "Mayores y medios de comunicación".
  • En el resto de Europa también encontramos experiencias muy interesantes:
  1. "Hilo de plata", perteneciente al área de sensibilización social y al área intergeneracional, y desarrollado en Italia e Irlanda. Se trata de una línea telefónica en Italia centrada en combatir la soledad y la exclusión social de los mayores, así como en ayudarlos a permanecer en su hogar mediante el fomento de las relaciones sociales y ayuda en pequeñas tareas (llevarles la compra, acompañamiento en citas médicas...). Irlanda creó, siguendo esta experiencia, su Irish Senior Helpline (Línea Irlandesa de Ayuda para los Ciudadanos Mayores), que sirve para que las personas mayores se puedan comunicar telefónicamente con otras personas de su misma edad y compartir experiencias.
  2. "Casas multigeneracionales en Alemania", perteneciente al área de participación social y al área intergeneracional, y que dependende del Ministerio Federal de Asuntos Familiares, Personas Mayores, Mujeres y Jóvenes de Alemania. Se trata de centros de encuentro e intercambio de servicios (como compra y limpieza para personas dependientes...); así como de servicios que ofrecen las personas mayores a las familias como son el cuidado de los niños, capacitación para los padres, ayuda con el idioma para personas extranjeras... . También  desde estos centros se ofrecen medidas de cualificación que facilitan la entrada o reentrada al mercado laboral de los padres o madres que terminan su baja parental, a los inmigrantes, a los adolescentes desfavorecidos y a los trabajadores mayores.
Éstos son sólo una muestra de todos los proyectos publicados con motivo de la celebración de éste año, que nos permite visibilizar todo el trabajo que en torno a este sector se esta realizando tanto en España como en el resto de Europa. ¿Y a vosotros, qué os parecen todos éstos proyectos?¿Conocéis alguno más que os gustaría comentar? Desde aquí os invito a echar un vistazo al resto de experiencias y os animo a compartir las que conozcáis.

lunes, 11 de junio de 2012

Mayores y voluntariado, participando para mejorar la sociedad

Según la Ley de Voluntariado de 15 de enero de 1996, podemos definir la acción voluntaria como:    "el conjunto de actividades de interés general, desarrolladas por personas físicas, siempre que las mismas no se realicen en virtud de una relación laboral, mercantil o cualquier otra retribuida y reúna los siguientes requisitos:
- Que tenga carácter altruista y solidario.
- Que su realización sea libre, sin que tenga su causa en una obligación personal o deber jurídico.
- Que se lleven a cabo sin contraprestación económica.
- Que se desarrollen a través de organizaciones privadas o públicas y con arreglo a programas y proyectos concretos."  
Serían muchas las definiciones que sobre voluntariado podríamos encontrar, pero todas irían encuadradas dentro de esta línea.
Según el informe publicado por el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO), "El perfil de las personas mayores en España, 2011", el número de personas mayores de 65 años el pasado año 2011 era de más de ocho millones, situándose en 5.688.528 personas en la franja de edad de entre 65 y 79 años.
En el año 1991, la población mayor de 65 años se situaba en 5.370.000 personas,  y un total de 4.200.000 tenían entre 65 y 79 años, por lo que podemos ver el incremento en esta franja de edad.
Ésto da lugar a nuevas demandas por parte de éste colectivo, y una de ellas serían las actividades de voluntariado.

El pasado 2011 se celebró el "Año Europeo del Voluntariado", que pretendía visibilizar estas actividades, así como servir de plataforma de apoyo e intercambio de experiencias.
¿Qué beneficios presenta la actividad voluntaria de éste colectivo tanto para ellos como para el resto de la sociedad?
En la jornada de debate "Participación y voluntariado de las personas mayores y envejecimiento activo", que celebró el IMSERSO el pasado año 2011, se reflexiona en torno a ésto. Acerca de los beneficios se habla de la creación de espacios de interrelación, de relaciones personales, del ejercicio de los valores solidarios y de la competencia profesional.
Y entre las necesidades se recalca el reconocimiento de la diferencia de perfiles entre las personas mayores que participan como voluntarias, así como la importancia de estructurar la participación a través de canales democráticos y plurales, haciendo especial incidencia en la formación.
Algunas de las experiencias de voluntariado entre personas mayores que se recogen  en dicho artículo serían:
-"Los mayores también cuentan": Proyecto del Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo y de la Fundación Girasol Madrid, en la que personas mayores voluntarios relatan cuentos o experiencias propias a otros mayores en residencia o centros de día, o a jóvenes y niños a través de talleres intergeneracionales.

-"Voluntarios Culturales Mayores para Enseñar los Museos y Catedrales de España a Niños, Jóvenes y Jubilados", iniciativa promovida por Obra Social Caja Madrid y la Confederación Española de Aulas de la Tercera Edad (CEATE) consistente en la preparación de personas jubiladas para que puedan participar como guías en diversos museo de España, catedrales, palacios, iglesias y monumentos histórico-artísticos.

Estaríamos hablando de un cambio de mentalidad para éste grupo de personas, que pasarían de ser habitualmente receptores de actividades de voluntariado (sobre todo de actividades de acompañamiento y apoyo en tareas), a ofrecer ellos sus conocimientos para la ayuda a otras personas.

domingo, 3 de junio de 2012

2012, Año Internacional del Envejecimiento Activo

Hoy os quiero hablar, aunque muchos ya lo conoceréis, sobre el hecho de que este año se haya proclamado como el "Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional."
Como ya hemos hablado en una anterior entrada, actualmente la población europea vive más años y disfruta de una mejor calidad de vida (en relación al nivel de cultura, desarrollo y salud), en concreto en España en los últimos años ha aumentado la esperanza de vida, estando actualmente en 81.9 años al nacer, siendo de 78.87 años para los hombres y 84.82 años para las mujeres, y situando a nuestro país entre los países con mayor esperanza de vida a nivel mundial (junto a Canadá, Australia, los países nórdicos, Nueva Zelanda, Japón...). Aunque según refleja el último informe del  Instituto Nacional de Estadística (INE)  entre julio del 2010 y junio del 2011 ha habido un retroceso mínimo en esta evolución; como podemos leer en el artículo: "Cae la esperanza de vida en España" publicado por el diario El País.
El aumento de la esperanza de vida en países desarrollados así como el incremento del número de personas que llegan a vivir más años representa una serie de oportunidades, por lo que todas éstas personas pueden ofrecer, pero también una serie de retos, ya que la sociedad ha de saber gestionar este nuevo fenómeno.
 Ésto es lo que se pretende visibilizar con la celebración de éste año, otorgándo una visión positiva y reflexionando sobre los beneficios que las personas mayores pueden aportar a la sociedad.
Y aunque las personas, según los estudios de científicos como Francisco de Mora, catedrático de Fisiología Humana, o Jaime Miguel Calatayud, ex director del laboratorio de envejecimiento de la NASA ("Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio", o en inglés "National Aeronautics and Space Administration"), comenzamos a envejecer a los 30 años, que sería cuando comienza el cambio de la fisionomía; no sería hasta los 65 años cuando entramos en lo que llamamos tercera edad o envejecimiento.

Desde el Instituto Nacional de Migraciones y Servicios Sociales (IMSERSO) se han potenciado toda una serie de actividades en nuestro país para su celebración, así como se ha abierto un espacio para poder comentar todas las actividades que en torno a esta temática se están realizando tanto en nuestro territorio como fuera de él.

Todas resultan enriquecedoras y son una ventana abierta para conocer lo que se esta trabajando con éste colectivo, tanto a nivel nacional como en el resto de Europa.
En un siguiente artículo analizaremos algunas de estas experiencias.

domingo, 27 de mayo de 2012

Abuelos que cuidan a sus nietos

Los abuelos siempre han tenido un papel importante dentro de la familia, como transmisores de conocimientos y experiencia. 
Hoy en día, el aumento de la esperanza de vida, propiciado entre otras cosas por los adelantos médicos, hace que nuestros mayores se encuentren en mejores condiciones físicas y psíquicas para aprovechar esta etapa de su vida.
Por otro lado, la situación económica y social actual ha incrementado el número de familias que recurren a la ayuda de éstos para el cuidado de sus hijos; pasando de colaborar de forma puntual, a convertirse en parte "indispensable" dentro de la conciliación familiar de muchas personas.
Existirían, según el artículo de Nuria Badenés Plá y Mº Teresa López López, "Doble dependencia: abuelos que cuidan nietos en España" , características en las personas mayores que son abuelos cuidadores, como serían:
-Vivir con los hijos o cerca de ellos; en la actualidad, son muchas las familias que no viven cerca de los abuelos u otra familia, por lo tanto el papel de cuidadores lo pueden acabar adquiriendo otras personas (vecinos, amigos...).
-Ser personas que han cuidado de otras personas o están implicadas en actividades de ayuda a los demás.
-La dificultad de los padres para compatibilizar sus trabajos con el cuidado de sus hijos.
-Y evidentemente, a mayor número de nietos, ¡más facilidad para que hayan de cuidar de alguno de ellos!.
Así lo encontramos reflejado en el Informe del IMSERSO (Instituto de Mayores y Servicios Sociales) del 2008, titulado "Las personas mayores en España", en su capítulo 6: "Vida cotidiana, actitudes, valores y emociones en la vejez" escrito por  Elena del Barrio Truchado y María Teresa Sancho Castiello, de la Fundación INGEMA, Lourdes Pérez Ortiz de la Universidad Autónoma de Madrid y Antonio Abellán del CSIC, del que podemos extraer una serie de datos relevantes:
- Entre las personas con nietos, 3 de cada 4 declaran haber ayudado a sus hijos en su cuidado cotidiano.
-En la actualidad (y recordemos que el informe data del año 2008), la cifra de personas mayores que asumen el cuidado de sus nietos mientras sus padres trabajan es de uno de cada cuatro.
-Un 55% de éstos cuidadores son mujeres y nueve de cada diez personas tienen entre 65 y 79 años.

Tanta es la importancia de los abuelos en el cuidado de sus nietos que podemos encontrar multitud de bibliografía sobre este fenómeno, incluso existe una Asociación de Abuelos y Abuelas de ámbito estatal: "Asociación de abuelos y abuelas de España".

Y vosotros que opináis, ¿habéis sido cuidados por vuestros abuelos en la infancia? ¿cuidan vuestros padres de vuestros hijos? ¿sois cuidadores de vuestros nietos? ¿pensáis que en la actualidad se "abusa" de la ayuda de los abuelos en el cuidado de los nietos?